Je bent moe, zoekt je bed op om lekker te slapen en opeens hoor je daar een zoemend geluid dat steeds dichterbij komt 🦟🦟. Ken je dat? Zoemende muggen die je ’s nachts wakker houden en jeukende muggenbulten die je helemaal gek maken?

Daar had ik dus vannacht last van.

Meestal wordt Deet geadviseerd als hét middel tegen muggen. Maar wist je dat Deet eigenlijk schadelijk kan zijn voor je gezondheid?

Deet (N,N-diethyl-3-methylbenzamide), het actieve ingrediënt in veel insectenwerende producten, wordt regelmatig besproken vanwege mogelijke gezondheidsrisico’s. Onderzoekers hebben vastgesteld dat Deet de werking van zenuwen kan beïnvloeden. Blootstelling aan deze stoffen kan leiden tot klachten aan zenuwen in handen, armen, voeten en benen. Er wordt daarnaast ook gekeken naar mogelijke effecten op de hersenen.

En toch blijven miljoenen mensen dit goedje gebruiken.

Natuurlijke alternatieven tegen muggen

Persoonlijk zou ik daarom liever kiezen voor natuurlijke alternatieven. Gelukkig heeft de natuur heel veel mogelijkheden om muggen op afstand te houden.

Bijvoorbeeld kokosolie. Onderzoek suggereert zelfs dat kokosolie effectiever kan zijn dan Deet. Muggen zouden minder snel op je lichaam landen wanneer je jouw huid insmeert met kokosolie. Daarnaast verzorgt het ook meteen je huid.

Nog beter werkt het wanneer je kokosolie combineert met enkele druppels etherische olie, zoals:

• rozemarijn
• citronella
• lavendel

Ook bepaalde planten kunnen helpen om muggen op afstand te houden. Muggen houden namelijk niet van:

• eucalyptus
• rozemarijn
• citroengras
• basilicum

Veel mensen merken daarnaast dat waarom Ibn Sina detoxen belangrijk vond mooi aansluit bij een natuurlijke leefstijl en het vermijden van onnodige belasting van het lichaam.

Zelf een natuurlijke muggenspray maken

Maak eenvoudig een spray met eucalyptusolie die kan helpen bij het afschrikken van muggen.

Benodigdheden

• eucalyptusolie
• gedistilleerd water
• een lege sprayfles

Zo maak je de spray

Kies eerst een schone sprayfles met verstuiver.

De aanbevolen mengverhouding is meestal 10 tot 20 druppels eucalyptusolie per 60 ml water. Je kunt dit aanpassen op basis van jouw voorkeur en de sterkte van de olie.

Vul vervolgens de sprayfles met gedistilleerd water en voeg daarna de eucalyptusolie toe. Sluit de fles goed af en schud alles grondig zodat het goed mengt.

Test eerst een kleine hoeveelheid op een stukje huid om te controleren op eventuele irritatie. Als er geen reactie ontstaat, kun je de spray gebruiken op blootgestelde delen van het lichaam voordat je naar buiten gaat.

Voila, zo makkelijk is dat.

Wil je jouw lichaam op natuurlijke wijze ondersteunen of een hijama behandeling plannen? Maak eenvoudig een afspraak via de afsprakenpagina.

Liefs,
Najat Haddouch

Over de auteur

Najat Haddouch is orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.

Gespecialiseerd in:

• darmgezondheid
• hormonen
• chronische vermoeidheid
• natuurlijke gezondheidsbegeleiding

✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen