Tajine is supergezond en makkelijk te bereiden. Omdat het een stoofgerecht is behouden de groenten ook hun voedingswaarde. Ook wel zo belangrijk toch? Kip is een rijke bron van vitamine B, essentieel voor een efficiënte stofwisseling en zit bomvol met eiwitten.

Sperziebonen bevatten eveneens eiwitten maar ook calcium, fosfor, voedingsvezels, ijzer en diverse andere essentiële voedingsstoffen. Sperziebonen hebben een indrukwekkende hoeveelheid antioxidanten en bieden zelfs cardiovasculaire voordelen. Wat schaft de pot bij jullie vandaag?

Net als bij Wespentaille Drink Tomatensap Dagelijks laat dit zien hoe voeding een belangrijke bijdrage kan leveren aan een gezonde leefstijl.

Over de auteur

Najat Haddouch is orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.

Gespecialiseerd in:

• darmgezondheid
• hormonen
• chronische vermoeidheid
• islamitische geneeskunde

✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen