Gezond Eten, Bidden en Toch Altijd Moe
Ze kwam binnen met wallen, een trage stap en een gevoel van falen. “Ik snap het niet,” zei ze.“Ik eet gezond. Ik bid. Ik probeer kalm te blijven. Maar ik voel me steeds slechter.” En ze is niet de enige. Steeds meer vrouwen doen alles goed en lopen toch vast. Moe, prikkelbaar en verstrooid. Het […]
Wat slaaptekort met je hersenen doet
We all know that sleep is important, but did you know that chronic sleep deprivation can have a major impact on your brain and your health? Many people underestimate what happens when the body gets too little rest. Sleep is, in fact, much more than just resting. It is the time when your body and […]
Wat als je het nu eens anders doet?
Gisteren was een heerlijke dag. Het was prachtig weer en ik kon tijd doorbrengen met mijn familie. Maar net als ieder ander heb ik ook dagen waarop ik me moe, somber of prikkelbaar voel. Dagen waarop ik het liefst even alles wil afsluiten. Dat hoort bij het leven. Iedereen heeft weleens een moeilijke dag. Alleen […]