Waarom buikvet niet verdwijnt
Did you know that chronic stress can cause your body to: holds fat around the belly constantly craves sweet and fatty food sleeps worse gets a slower metabolism Even when you eat healthily and exercise, it can remain difficult to lose belly fat. This is because the body remains in a kind of survival mode […]
Hoe ondersteun je je lever?
De lever wordt vaak onderschat, terwijl dit orgaan een belangrijke rol speelt in het lichaam. De lever helpt onder andere bij het verwerken van afvalstoffen, ondersteunt de spijsvertering en speelt een rol bij hormonen en energie. Wanneer de lever overbelast raakt, kunnen mensen klachten ervaren zoals vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, huidproblemen of weinig energie. Daarom […]
Wat slaaptekort met je hersenen doet
We all know that sleep is important, but did you know that chronic sleep deprivation can have a major impact on your brain and your health? Many people underestimate what happens when the body gets too little rest. Sleep is, in fact, much more than just resting. It is the time when your body and […]
Draag jij giftige kleding?
Weet jij eigenlijk wat je dagelijks draagt? Wat als de kleding die je aantrekt invloed kan hebben op je gezondheid, hormonen en zelfs je vruchtbaarheid? Dit klinkt misschien heftig, maar steeds meer onderzoeken laten zien dat bepaalde stoffen in goedkope kleding schadelijk kunnen zijn voor het lichaam. De verborgen kant van fast fashion Merken zoals […]
9 Darmassen Die Jouw Gezondheid Sterk Beïnvloeden
Wist je dat jouw darmen invloed hebben op veel meer dan alleen je spijsvertering? Darmgezondheid speelt een rol bij energie, hormonen, huid, emoties en zelfs het immuunsysteem. Veel vrouwen realiseren zich pas later hoeveel klachten verbonden kunnen zijn met een verstoorde darmflora. Wanneer de darmen uit balans raken, kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, huidproblemen, stemmingswisselingen, […]
Je kunt ziekten voorkomen
We zitten inmiddels al lange tijd in een periode waarin gezondheid centraal staat. Volgens sommigen is het een gezondheidscrisis, volgens anderen vooral een capaciteitsprobleem binnen de zorg. Wat veel mensen vergeten, is hoe belangrijk preventie eigenlijk is. Steeds meer mensen kampen met overgewicht, chronische stress, vermoeidheid en leefstijlgerelateerde klachten. Toch gaat er vaak weinig aandacht […]
Aanbevolen hijama sunnah dagen
De aanbevolen dagen voor hijama, ook wel de sunnah-dagen genoemd, zijn gebaseerd op overleveringen van de Profeet Mohammed ﷺ. Op gezag van Abu Hurairah رضي الله عنه is overgeleverd dat de boodschapper ﷺ zei: “Als je hijama ondergaat op de 17de, 19de of 21ste dag (van de islamitische kalender), dan zal het een genezing zijn […]
Hijama cursus met belastingvoordeel
“Betaalt de Belastingdienst mee? Hoe dan?” Die vraag krijgen we regelmatig van mensen die interesse hebben in onze hijama en cupping cursus. Hijama, ook wel cupping genoemd, is een traditionele behandelmethode die binnen de Sunnah bekendstaat als ondersteuning voor gezondheid en balans. Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen ervoor om zich hierin professioneel te verdiepen. Daarom […]
Toen was ze dood 😭
Ik lag lekker te slapen toen mijn telefoon ging. Ik keek op de klok en zag dat het nog heel vroeg was. Meteen dacht ik: een vroeg telefoontje betekent meestal geen goed nieuws. Ik strompelde mijn bed uit en hoorde de stem van mijn vader: “Je oma is overleden, moge Allah haar genadig zijn.” Dat […]
Kan negativiteit je gezondheid beïnvloeden?
Veel mensen dragen pijn, verdriet of boosheid jarenlang met zich mee. Gebeurtenissen uit het verleden blijven zich herhalen in gedachten, waardoor gevoelens van stress, woede en spanning steeds opnieuw worden geactiveerd. Steeds meer onderzoeken laten zien dat langdurige stress en negatieve emoties niet alleen invloed hebben op je mentale gezondheid, maar ook op je lichaam. […]