Moet je de griepprik nemen?
Vandaag vroeg een cliënte: “Moet ik de griepprik nemen?” Deze vraag krijg ik vaker en absoluut een goede vraag nu het herfst is en iedereen weer snottert, niest of hoest. Maar laten we het antwoord eens rustig bekijken. Wat zegt de wetenschap? De griepprik wordt elk jaar opnieuw gepromoot als dé manier om de griep […]
Hashimoto behandelen met hijama
In de natuurgeneeskunde kijken we breder dan alleen de schildklier. Bij Hashimoto spelen vaak meerdere factoren tegelijkertijd een rol: ontstekingsprocessen gevoed door suikers, gluten en bewerkte voeding darmproblemen die het immuunsysteem blijven prikkelen chronische stress die de hormoonhuishouding beïnvloedt tekorten aan mineralen zoals selenium, magnesium en zink Daarom ligt de focus vaak niet alleen op […]
Waarom buikvet niet verdwijnt
Did you know that chronic stress can cause your body to: holds fat around the belly constantly craves sweet and fatty food sleeps worse gets a slower metabolism Even when you eat healthily and exercise, it can remain difficult to lose belly fat. This is because the body remains in a kind of survival mode […]
Deze Kankersignalen Worden Vaak Te Laat Herkend
Stel je voor: je bent jong, gezond en volop bezig met het leven. Totdat je ineens hoort: kanker. Dit overkwam de 36-jarige moeder Fatima uit Limburg. Ze besloot haar verhaal te delen om anderen wakker te schudden. Haar boodschap was duidelijk: let op de signalen van je lichaam, hoe klein ze ook lijken. Bij Hijama […]
Gezwollen voeten en vocht vasthouden
De zon schijnt, de slippers mogen weer aan… maar daar zijn ze ook: opgezwollen voeten en enkels die zwaar aanvoelen. Vooral vrouwen hebben hier in de zomer last van. Toch zijn gezwollen voeten niet zomaar “pech”. Vaak vertelt het lichaam hiermee iets over je bloedsomloop, hormonen of vochtbalans. Waarom voeten sneller opzwellen bij warm weer […]
Hoe ondersteun je je lever?
De lever wordt vaak onderschat, terwijl dit orgaan een belangrijke rol speelt in het lichaam. De lever helpt onder andere bij het verwerken van afvalstoffen, ondersteunt de spijsvertering en speelt een rol bij hormonen en energie. Wanneer de lever overbelast raakt, kunnen mensen klachten ervaren zoals vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, huidproblemen of weinig energie. Daarom […]
Wat slaaptekort met je hersenen doet
We all know that sleep is important, but did you know that chronic sleep deprivation can have a major impact on your brain and your health? Many people underestimate what happens when the body gets too little rest. Sleep is, in fact, much more than just resting. It is the time when your body and […]
Draag jij giftige kleding?
Weet jij eigenlijk wat je dagelijks draagt? Wat als de kleding die je aantrekt invloed kan hebben op je gezondheid, hormonen en zelfs je vruchtbaarheid? Dit klinkt misschien heftig, maar steeds meer onderzoeken laten zien dat bepaalde stoffen in goedkope kleding schadelijk kunnen zijn voor het lichaam. De verborgen kant van fast fashion Merken zoals […]
9 Darmassen Die Jouw Gezondheid Sterk Beïnvloeden
Wist je dat jouw darmen invloed hebben op veel meer dan alleen je spijsvertering? Darmgezondheid speelt een rol bij energie, hormonen, huid, emoties en zelfs het immuunsysteem. Veel vrouwen realiseren zich pas later hoeveel klachten verbonden kunnen zijn met een verstoorde darmflora. Wanneer de darmen uit balans raken, kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, huidproblemen, stemmingswisselingen, […]
Hijama en Het Leven Door een Heldere Lens
De afgelopen week heeft Nederland op z’n kop gestaan door de gebeurtenissen rond de Maccabi-hooligans in Amsterdam. Zonder dat alle feiten bekend waren en zonder verder onderzoek stonden binnen enkele uren Marokkanen en moslims op één lijn weggezet als slechte, hatende antisemieten. Het was ineens alsof één incident kon definiëren wie wij als moslims zijn […]