Bananen Voor Energie En Gezondheid
Bananen kunnen een grote invloed hebben op onze gezondheid. Ze zitten namelijk vol met natuurlijke energie-oppeppers. Een banaan is zo’n energiebom, dat wanneer je er twee eet je genoeg energie verzameld hebt om anderhalf uur vol te sporten. In bananen zit een aminozuur (tryptofaan) dat de aanmaak van serotonine (een feelgood stofje in de hersenen) […]