Allah gaf moedermelk status.
De wereld gaf het PFAS.
Dat is de harde kern van dit nieuws.
Niet omdat moedermelk ineens het probleem is.
Niet omdat moeders hun lichaam moeten wantrouwen.
Niet omdat vrouwen moeten stoppen met borstvoeding.
Maar omdat we eindelijk eerlijk moeten durven kijken naar wat hier zichtbaar wordt.
Het lichaam van een moeder draagt de gevolgen van een vervuilde wereld.
En nu zien we dat terug in moedermelk.
PFAS gevonden in Nederlandse moedermelk
Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat de moedermelk van Nederlandse vrouwen PFAS bevat.
Niet bij een paar vrouwen.
Niet als uitzondering.
In alle onderzochte moedermelkmonsters werd PFAS gevonden.
Het RIVM onderzocht moedermelk van 1.629 Nederlandse vrouwen.
In 82 procent van de monsters lag de hoeveelheid PFAS onder de risicogrens.
Dat betekent tegelijk dat bij 18 procent de hoeveelheid boven die grens lag.
Volgens het RIVM zijn schadelijke effecten dan niet uit te sluiten.
Lees dat opnieuw.
Schadelijke effecten zijn niet uit te sluiten.
En dan hebben we het alleen nog maar over PFAS.
Niet over alle andere chemische stoffen waarmee vrouwen dagelijks in aanraking komen.
Via drinkwater.
Via voeding.
Via verpakkingen.
Via plastic.
Via pannen.
Via cosmetica.
Via parfum.
Via schoonmaakmiddelen.
Via kleding.
Via meubels.
Via lucht.
Elke dag komt er iets binnen.
Niet als groot incident.
Niet als uitzondering.
Maar als normale blootstelling.
Jarenlang.
En dan doet iedereen verbaasd wanneer vrouwen uitgeput zijn.
Wanneer hormonen ontsporen.
Wanneer cyclussen rommelen.
Wanneer ontstekingen blijven terugkomen.
Wanneer de darmen onrustig blijven.
Wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat.
Wanneer vrouwen voelen dat er iets niet klopt, maar nergens serieus genomen worden.
Dit is niet iets onlogisch.
Dit is belasting.
Wat zijn PFAS?
PFAS staat voor per- en polyfluoralkylstoffen.
Het is een groep chemische stoffen die moeilijk afbreken.
Ze worden gebruikt omdat ze water, vet, vuil en hitte afstoten.
In anti-aanbaklagen.
In verpakkingen.
In blusschuim.
In textiel.
In coatings.
In industriële producten.
Het probleem is niet alleen dat deze stoffen bestaan.
Het probleem is dat ze zich verspreiden.
In water.
In voedsel.
In bloed.
In lichamen.
En nu dus ook in moedermelk.
Het RIVM schrijft dat minder blootstelling aan PFAS belangrijk blijft, omdat mensen in Nederland via voedsel en drinkwater te veel PFAS binnenkrijgen.
PFAS breken moeilijk af.
Wanneer blootstelling daalt, kan de hoeveelheid PFAS in het lichaam langzaam afnemen.
Dat maakt dit onderwerp groter dan moedermelk.
Dit gaat over de omgeving waarin vrouwen leven.
Over de belasting die hun lichaam draagt.
Over wat een baby al meekrijgt vóórdat het zelf iets kiest.
Moedermelk is geen gewoon product
Binnen de islam is moedermelk niet zomaar voeding.
Moedermelk is rizq.
Bescherming.
Verbondenheid.
Amanah.
Het recht van een kind.
Het bewijs hiervoor staat duidelijk in de Qur’an.
Allah zegt in Surah Al-Baqarah:
“En de moeders zogen hun kinderen twee volle jaren, voor wie de zoogtijd volledig wil maken.”
Surah Al-Baqarah 2:233.
Dat is geen klein detail.
Dat is geen culturele gewoonte.
Dat is geen bijzaak.
Allah benoemt borstvoeding als iets met gewicht.
Met recht.
Met verantwoordelijkheid.
Met rahmah.
Ook in Surah Luqman wordt verwezen naar het dragen, zogen en spenen van het kind.
Surah Luqman 31:14.
En in Surah Al-Ahqaf wordt de periode van zwangerschap en spenen samen genoemd.
Surah Al-Ahqaf 46:15.
Daarom raakt dit nieuws dieper.
Want een baby hoort via moedermelk bescherming te krijgen.
Geen industriële stoffen.
Geen chemicaliën die daar nooit hadden mogen zitten.
Geen resten van een wereld die gemak belangrijker heeft gemaakt dan gezondheid.
PFAS horen niet thuis in moedermelk.
PFAS horen niet thuis in bloed.
PFAS horen niet thuis in baby’s.
PFAS horen niet thuis in jouw lichaam.
Dit is geen aanval op borstvoeding
Laat dit duidelijk zijn.
Dit is geen reden om te stoppen met borstvoeding.
Het RIVM en het Voedingscentrum blijven adviseren om, wanneer dat mogelijk is, borstvoeding te geven.
Ook wanneer baby’s daardoor een kleine hoeveelheid PFAS binnenkrijgen.
De voordelen van borstvoeding wegen volgens deze instanties zwaarder dan de mogelijke nadelen.
Niet omdat PFAS onschuldig zijn.
Niet omdat dit nieuws meevalt.
Niet omdat er niets aan de hand is.
Maar omdat moedermelk nog steeds krachtig is.
Moedermelk bevat antistoffen.
Immuuncellen.
Beschermende stoffen.
Signalen die het immuunsysteem van een baby helpen vormen.
Borstvoeding blijft waardevol.
Ook in een vervuilde wereld.
Dus nee.
Moeders hoeven niet bang gemaakt te worden voor hun eigen melk.
Moeders moeten boos worden op een systeem dat hun lichaam belast vóórdat hun lichaam melk aanmaakt.
De fout zit niet in de borst.
De fout zit in de vervuiling vóór die borst ooit melk produceerde.
Dat onderscheid moet hard blijven staan.
Want elke keer gebeurt hetzelfde.
Er wordt iets gevonden in het lichaam van vrouwen.
En ineens ligt de druk weer bij de vrouw.
Wat eet je?
Wat smeer je?
Wat koop je?
Wat doe je verkeerd?
Maar dat is niet hoe dit werkt.
PFAS in moedermelk is geen persoonlijk probleem.
Het komt door collectieve vervuiling.
Door industrie.
Door beleid dat achter de feiten aanloopt.
Door een systeem dat stoffen toelaat en vrouwen daarna met de gevolgen laat zitten.
Wat dit betekent als jij zwanger wilt worden
Dit gaat niet alleen over vrouwen die nu borstvoeding geven.
Dit gaat ook over vrouwen die zwanger willen worden.
Want jouw lichaam is straks de eerste omgeving van je baby.
Niet de babykamer.
Niet de kinderwagen.
Niet het bedje.
Jij.
Jouw bloed.
Jouw darmen.
Jouw lever.
Jouw hormonen.
Jouw ontstekingsniveau.
Jouw mineralen.
Jouw cyclus.
Jouw energie.
Daar begint het.
Niet pas bij een positieve test.
Niet pas wanneer je zwanger bent.
Niet pas wanneer je klachten erger worden.
Vrouwen bereiden alles voor.
De kamer.
De kleertjes.
De kinderwagen.
De naam.
Maar hun eigen lichaam blijft achteraan staan.
Dat is omgekeerd.
Je lichaam is geen bijzaak in vruchtbaarheid.
Je lichaam is de basis.
Zwangerschap vraagt veel.
Van je hormonen.
Van je schildklier.
Van je lever.
Van je darmen.
Van je bloed.
Van je immuunsysteem.
Van je reserves.
Als jouw lichaam al maanden of jaren signalen geeft, dan is dat geen detail.
Vermoeidheid is een signaal.
Hevige menstruatie is een signaal.
PMS is een signaal.
Buikklachten zijn een signaal.
Brain fog is een signaal.
Acne is een signaal.
Ontstekingen zijn een signaal.
Een cyclus die niet klopt, is een signaal.
Moe wakker worden is een signaal.
Steeds weer doorduwen is geen oplossing.
Het lichaam vraagt niet om nog meer negeren.
Het lichaam vraagt om voorbereiding.
Vooral vóór zwangerschap.
Preconceptiezorg is amanah
Preconceptiezorg is geen trend.
Het is geen overdreven gedoe.
Het is geen luxe voor vrouwen die alles perfect willen doen.
Het is verantwoordelijkheid.
Amanah begint niet pas wanneer je zwanger bent.
Amanah begint wanneer je besluit dat jouw lichaam een kind mag gaan dragen.
Dat vraagt verantwoordelijkheid.
Niet obsessie.
Niet angst.
Maar verantwoordelijkheid.
In welke staat is jouw lichaam nu?
Hoe is je cyclus?
Hoe is je energie?
Hoe is je slaap?
Hoe is je spijsvertering?
Hoe is je herstel?
Hoe reageert je lichaam op stress?
Hoe lang loop je al door met klachten die je normaal bent gaan noemen?
Dat is de vraag.
Niet alleen:
Kan ik zwanger worden?
Maar ook:
In welke staat draagt mijn lichaam straks dit kind?
Die vraag durven weinig vrouwen te stellen.
Omdat het confronterend is.
Maar precies daar begint echte zorg.
Je lichaam is de eerste omgeving van je baby.
Vóór de wieg.
Vóór de babykamer.
Vóór de wereld.
Daarom moet je niet pas nadenken over herstel, voeding, belasting en voorbereiding wanneer je al zwanger bent.
Dan is je lichaam al aan het bouwen.
Je wilt vóór die tijd kijken naar wat jouw lichaam draagt.
Naar wat jouw lichaam vasthoudt.
Naar wat jouw lichaam al jaren probeert te verwerken.
Zorg dat je lichaam zo goed mogelijk voorbereid, gevoed en minder belast is vóórdat je zwanger raakt.
Niet uit angst.
Maar uit verantwoordelijkheid.
Niet omdat je alles controleert.
Maar omdat je niet bewust negeert wat je al weet.
Over Najat Haddouch
Deze blog is geschreven vanuit de visie van Najat Haddouch, oprichter van Hijama & Cupping Rotterdam.
Najat heeft meer dan 30 jaar ervaring in gezondheid en complementaire zorg.
Zij wordt gezien als één van de grondleggers van hijama en cupping in Nederland.
Als auteur, opleider, hijama-expert en founder van Islamic Medicine Academy heeft zij jarenlang vrouwen begeleid bij klachten rondom vermoeidheid, hormonen, cyclus, darmen, ontsteking, herstel en voorbereiding op zwangerschap.
Haar boodschap aan vrouwen is helder:
Je lichaam liegt niet.
Niet bij vermoeidheid.
Niet bij hormonale klachten.
Niet bij darmklachten.
Niet bij ontsteking.
Niet bij cyclusproblemen.
Niet wanneer zwanger worden niet vanzelf gaat.
En niet wanneer je voelt dat er iets niet klopt.
Het lichaam vraagt niet om negeren.
Het lichaam vraagt om aandacht.
Om voorbereiding.
Om herstel.
Om verantwoordelijkheid.
Wacht niet tot je zwanger bent
Wacht niet tot je zwanger bent om je lichaam serieus te nemen.
Wacht niet tot je klachten erger worden.
Wacht niet tot je cyclus nog verder ontregelt.
Wacht niet tot vermoeidheid je nieuwe normaal wordt.
Wacht niet tot je lichaam harder moet praten.
Borstvoeding blijft waardevol.
PFAS blijft schadelijk.
Moeders zijn niet het probleem.
Maar vrouwen moeten stoppen met hun eigen signalen negeren.
Zeker wanneer ze zwanger willen worden.
Jouw lichaam is de eerste omgeving van je baby.
Maak die omgeving niet pas belangrijk wanneer je al zwanger bent.
Begin vóórdat je lichaam harder moet schreeuwen.
Wil jij je lichaam serieus voorbereiden?
Wil jij je lichaam serieus voorbereiden vóór zwangerschap?
Herstel je na een periode van uitputting?
Geef je borstvoeding en merk je dat je lichaam leegloopt?
Heb je hormonale klachten, darmklachten, ontstekingen, cyclusproblemen of vermoeidheid?
Dan is dit het moment om je lichaam niet langer te negeren.
Bekijk de actuele hijama Sunnah-dagen hier.
Of maak direct je afspraak bij Najat Haddouch.
Veelgestelde vragen over PFAS in moedermelk, borstvoeding en preconceptiezorg
Zit er PFAS in Nederlandse moedermelk?
Ja.
Het RIVM onderzocht moedermelk van 1.629 Nederlandse vrouwen.
In alle onderzochte monsters werd PFAS gevonden.
Bij 82 procent lag de hoeveelheid onder de risicogrens.
Bij 18 procent lag de hoeveelheid boven die grens.
Volgens het RIVM zijn schadelijke effecten dan niet uit te sluiten.
Moet ik stoppen met borstvoeding vanwege PFAS?
Nee.
Het RIVM en het Voedingscentrum adviseren om borstvoeding te blijven geven wanneer dat mogelijk is.
De voordelen van borstvoeding wegen volgens deze instanties zwaarder dan de mogelijke nadelen van PFAS-blootstelling via moedermelk.
Wat zegt de islam over borstvoeding?
In Surah Al-Baqarah 2:233 staat dat moeders hun kinderen twee volle jaren zogen voor wie de zoogtijd volledig wil maken.
Dit laat zien dat borstvoeding binnen de islam gewicht, recht en verantwoordelijkheid heeft.
Ook Surah Luqman 31:14 en Surah Al-Ahqaf 46:15 verwijzen naar zwangerschap, zogen en spenen.
Wat betekent PFAS in moedermelk als ik zwanger wil worden?
Het betekent dat je vóór zwangerschap serieuzer moet kijken naar je lichaam.
Naar je cyclus.
Naar je hormonen.
Naar je darmen.
Naar je energie.
Naar je ontstekingssignalen.
Naar de belasting die je lichaam al draagt.
Niet vanuit angst.
Vanuit verantwoordelijkheid.
Jouw lichaam is de eerste omgeving van je baby.
Kan hijama PFAS uit het lichaam verwijderen?
Nee.
Dat is geen claim die hier wordt gemaakt.
Hijama is geen medische belofte dat PFAS uit het lichaam wordt verwijderd.
Hijama is een Sunnah en een moment waarop vrouwen hun lichaam serieus nemen.
Een moment van aandacht, ontlasting en voorbereiding.
Zeker voor vrouwen die al lang klachten negeren.
Voor wie is begeleiding bij Najat Haddouch geschikt?
Voor vrouwen die hun lichaam serieus willen nemen.
Voor vrouwen met vermoeidheid.
Voor vrouwen met hormonale klachten.
Voor vrouwen met darmklachten.
Voor vrouwen met ontstekingen.
Voor vrouwen met cyclusproblemen.
Voor vrouwen die borstvoeding geven.
Voor vrouwen die zwanger willen worden.
Voor vrouwen die voelen dat hun lichaam al te lang signalen geeft.
Bronnen
RIVM: PFAS in moedermelk van Nederlandse vrouwen.
RIVM / Voedingscentrum / GGD: advies om borstvoeding te blijven geven.
Qur’an: Surah Al-Baqarah 2:233, Surah Luqman 31:14 en Surah Al-Ahqaf 46:15.
Hijama & Cupping Rotterdam: informatie over Najat Haddouch en de praktijk.
Geschreven door Najat Haddouch
Oprichter Hijama & Cupping Rotterdam
Meer dan 30 jaar ervaring in gezondheid en complementaire zorg
Grondlegger van hijama/cupping in Nederland
Auteur, opleider, hijama-expert en founder van Islamic Medicine Academy