In ons leven krijgen we vaak te maken met teleurstellingen, problemen of verdriet. Of het nu gaat om werk, ziekte, het overlijden van een dierbare, een moeizaam huwelijk, een scheiding of zorgen rondom onze kinderen.

Heb jij ook wel eens meegemaakt dat je net een moeilijke periode hebt doorstaan en denkt dat de rust eindelijk terugkeert? Je krijgt weer hoop, kijkt optimistisch vooruit en plotseling dient zich een nieuwe uitdaging aan. Beproevingen horen bij het leven, of we dat nu prettig vinden of niet.

Allah de Verhevene zegt:

“Zien zij niet, dat zij elk jaar één- of tweemaal op de proef worden gesteld? Toch tonen zij geen berouw noch trekken zij er lering uit.” (Soera At-Tawbah 126)

En ook:

“En Wij zullen u een weinig beproeven door vrees, honger, verlies van bezittingen, levens en vruchten; maar verkondig blijde tijdingen aan de geduldigen.” (Soera Al-Baqarah 155)

Verlies nooit je hoop

Als moslims mogen wij tijdens beproevingen onze emoties voelen, maar we mogen deze emoties niet de leiding geven over ons leven.

Helaas zien wij in de praktijk regelmatig mensen die uit wanhoop hun toevlucht zoeken tot zaken die niet zijn toegestaan. Zij willen zo graag van hun problemen afkomen dat zij denken dat het doel de middelen heiligt.

Juist op die momenten is het belangrijk om vast te houden aan vertrouwen in Allah, geduld te tonen en standvastig te blijven.

Het is menselijk om verdrietig te zijn. Het is menselijk om pijn te voelen. Maar verlies nooit je hoop.

Allah belast niemand boven zijn vermogen

Een van de mooiste verzen in de Koran is:

“Allah belast niemand dan volgens zijn vermogen.” (Soera Al-Baqarah 286)

Wat een geweldige geruststelling is dit.

Wij weten vooraf dat wij in ons leven meerdere keren beproefd zullen worden. Maar wij weten ook dat iedere beproeving binnen onze draagkracht ligt.

Persoonlijk is dit vers voor mij altijd een reddingsboei geweest. Wanneer moeilijke tijden zich aandienen, probeer ik hier direct aan te denken zodat negatieve gedachten geen overhand krijgen.

Vaak is het niet de gebeurtenis zelf die ons breekt, maar onze gedachten over die gebeurtenis.

Daarom moeten wij actief blijven, vertrouwen op Allah, geduldig zijn en doorgaan met het verrichten van goede daden.

Blijf goed doen

Allah zegt:

“Het is geen deugd dat gij uw gezicht naar het Oosten of naar het Westen wendt, maar waarlijke deugd is in hem die in Allah, de Laatste Dag, de engelen, het Boek en de profeten gelooft…” (Soera Al-Baqarah 177)

Ware kracht zit in geloof, geduld, vrijgevigheid, gebed en het nakomen van beloften.

Juist tijdens moeilijke periodes moeten wij deze eigenschappen blijven ontwikkelen.

Na moeilijkheid komt gemak

Het leven staat nooit stil.

Na een periode van tegenslag volgt weer een betere tijd. Na regen verschijnt de zon. Na de winter komt de zomer. Na de nacht breekt de dag weer aan.

Allah zegt:

“Voorwaar, zo komt gemak naast ongemak. Voorwaar, gemak komt naast ongemak.” (Soera Ash-Sharh 94:5-6)

Verlies daarom nooit de hoop op betere tijden.

Islamitische basis psychologie

Wil jij mensen begeleiden die kampen met psychische problemen en wil je dit doen vanuit een islamitisch perspectief?

Leer alles over Islamitische psychologie en krijg inzicht in psychische klachten, oorzaken en oplossingen vanuit de islam.

Voor meer informatie kun je telefonisch contact opnemen:

010 477 6077

Lees ook: 10 Tips Om Depressieve Gevoelens Te Voorkomen

Over de auteur

Najat Haddouch is orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.

Gespecialiseerd in:

• darmgezondheid
• hormonen
• chronische vermoeidheid
• islamitische geneeskunde

✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen