Ik ben doodmoe

Hoe vaak zeg jij dit?

Hoe vaak word jij wakker terwijl je je gestrest en moe voelt en niet in staat bent om de dingen te doen die je zou moeten doen?

Vind je vaak dat er weinig barakah in je tijd zit omdat je altijd moe bent?

Onze mentale staat heeft invloed op onze fysieke gezondheid. De toenemende druk van werk, gezin, sociale media en de constante stroom aan informatie zorgen voor veel stress. Soms hebben we niet eens door hoeveel impact dit heeft op ons lichaam en onze energie.

Een manier om hier iets aan te doen is door terug te keren naar een prachtige sunnah: hijama.

Gifstoffen in ons lichaam

Gedurende de dag wordt ons lichaam blootgesteld aan allerlei giftige stoffen en belastende invloeden, zoals:

• Pesticiden in voeding
• Chemicaliën in drinkwater
• Luchtvervuiling
• Medicatie
• Kleurstoffen en conserveermiddelen
• Schoonmaakmiddelen
• Persoonlijke verzorgingsproducten

Het is vrijwel onmogelijk om al deze stoffen volledig te vermijden. Daarom is het belangrijk om het lichaam regelmatig te ondersteunen bij het afvoeren van afvalstoffen.

Ontgift je lichaam

Een gezonde leefstijl kan het natuurlijke ontgiftingsproces ondersteunen.

Denk hierbij aan:

• Minder suiker eten
• Gezond en gevarieerd eten
• Voldoende water drinken
• Regelmatig bewegen
• Biologische voeding kiezen
• Genoeg slapen
• Dagelijks groene thee drinken
• Dhikr verrichten om stress te verminderen

Een succesvolle detox kan zorgen voor:

• Meer energie
• Een sterker immuunsysteem
• Een heldere geest
• Een gezondere huid
• Betere weerstand
• Ondersteuning bij gewichtsverlies

Wat is hijama?

De term hijama komt van het Arabische woord hajm, wat “zuigen” betekent.

Hijama is een traditionele behandelwijze waarbij met behulp van vacuümtechniek afvalstoffen uit het lichaam worden verwijderd via kleine oppervlakkige huidincisies.

Het is een veilige, minimaal invasieve en al eeuwenlang toegepaste methode binnen de islamitische geneeskunde.

De Profeet ﷺ zei:

“De beste behandeling die je kunt gebruiken is hijama.”

(Sahih Muslim)

Wees niet bang voor hijama

Veel mensen voelen spanning wanneer ze voor het eerst aan hijama denken.

In werkelijkheid zijn de krasjes zeer oppervlakkig en ervaren de meeste mensen slechts minimale ongemakken.

Wanneer de behandeling wordt uitgevoerd door een goed opgeleide therapeut is hijama een veilige procedure.

De sunnah dagen voor hijama

Anas ibn Malik rapporteerde dat de Boodschapper van Allah ﷺ zei:

“Degene die cupping wil ondergaan, laat hem zoeken naar de 17e, 19e en 21e dag.”

(Sunan Ibn Majah)

Veel mensen kiezen daarom voor deze dagen binnen de islamitische maankalender.

De voordelen van hijama

Hijama wordt door veel mensen toegepast vanwege de mogelijke voordelen voor lichaam en geest.

Vaak genoemde voordelen zijn:

• Ondersteuning van de bloedsomloop
• Meer energie
• Ontspanning
• Verlichting van spier- en gewrichtsklachten
• Ondersteuning bij hoofdpijn en migraine
• Verbetering van het algemene welzijn

Gecombineerd met vasten, gebed en een gezonde leefstijl kan hijama bijdragen aan zowel fysieke als spirituele reiniging.

Vaak houdt vermoeidheid ons tegen om het beste uit onszelf te halen. Wanneer je werkt aan je gezondheid en tegelijkertijd een sunnah van de Profeet ﷺ herleeft, kan dit een bron van barakah zijn in je leven.

Wil je meer leren over hijama? Lees dan ook Hijama Webinar Gratis Online Seminar.

Lieve mensen,

Ik streef naar een gezonde ummah. Doe jij dat ook? Deel dit artikel met je dierbaren.

Over de auteur

Najat Haddouch is orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.

Gespecialiseerd in:

• darmgezondheid
• hormonen
• chronische vermoeidheid
• islamitische geneeskunde

✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen