Goji bessen
Goji bessen bevatten weinig calorieën en veel antioxidanten.
Ze zijn rijk aan aminozuren, waarvan 11 essentieel zijn. Het lichaam maakt deze niet zelf aan, waardoor je ze via voeding moet binnenkrijgen.
Daarnaast bevatten goji bessen ijzer, vezels, fructose en maar liefst 21 verschillende mineralen.
Waarom zijn goji bessen zo populair?
Dit bijzondere besje beschermt het lichaam tegen vrije radicalen en ondersteunt het afweersysteem.
Ook dragen goji bessen bij aan een gezonde huid en ondersteunen ze de leverfunctie.
Meer mogelijke voordelen
Goji bessen worden daarnaast vaak geassocieerd met ondersteuning bij:
- Een gezond gewicht
- Een normale bloedsuikerspiegel
- De gezondheid van de ogen
- Het verminderen van stress
Al met al is dit een uniek besje met een zeer hoge voedingswaarde dat veel voordelen kan bieden voor de gezondheid.
Over de auteur
Najat Haddouch
Orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.
Gespecialiseerd in:
- Darmgezondheid
- Hormonen
- Chronische vermoeidheid
- Islamitische geneeskunde
✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen
