Drink jij dagelijks cola?
Uit studie is gebleken dat dagelijkse cola-inname geassocieerd wordt met een lagere BMD* (botminerale dichtheid) in de heupen van vrouwen, die doorgaans meer geneigd zijn tot botverlies dan mannen vanwege hormonale verschillen.
BMD is de waarde voor de dichtheid van de botten. De hoogste botmineraaldichtheid bereiken mensen rond hun 25e levensjaar. Daarna neemt de BMD langzaam af.
Frisdrank zorgt er ook voor dat je visceraal vet krijgt (vet rondom de buikorganen). Dit vet kan het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
Diabetes
Het drinken van slechts één blikje frisdrank per dag wordt in onderzoeken gekoppeld aan een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes type 2.
Vervette Leverziekte
De grote hoeveelheid synthetische fructose die deze dranken bevatten kan de lever belasten wanneer deze regelmatig in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd.
De fructose wordt omgezet in vet, dat zich in de lever kan ophopen. Dit verhoogt het risico op niet-alcoholische leververvetting.
Tandbederf
Frisdrank kan het tandglazuur aantasten en het risico op gaatjes vergroten.
Kies Voor Gezondere Alternatieven
In plaats van frisdrank kun je ook je eigen sapjes of fruitwater maken. Op die manier krijg je minder suiker binnen en ondersteun je jouw gezondheid op een natuurlijke manier.
Voor persoonlijk voedingsadvies of gezondheidsklachten kun je een consult aanvragen via:
https://cupping.mijndiad.nl/afspraak-maken
Of bel: 010 477 6077
Over de auteur
Najat Haddouch
Orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.
Gespecialiseerd in:
- Darmgezondheid
- Hormonen
- Chronische vermoeidheid
- Islamitische geneeskunde
✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen
