Verhoogd cortisol terwijl je geen stress meer hebt? Dit gebeurt er in je lichaam
Je leven is rustig. Je lichaam denkt nog steeds dat er gevaar is. “Maar ik heb toch geen stress meer?” Dat zei een cliënte tegen mij terwijl we samen haar cortisoluitslag bekeken. Ze werkte al een tijdje niet meer. Haar agenda was leeg. Ze had bewust afstand genomen van mensen en situaties die haar jarenlang […]
Waarom jouw ferritine laag blijft ondanks ijzer
Veel vrouwen met een lage ferritine krijgen jarenlang hetzelfde advies: neem extra ijzer. Dus ze starten met supplementen of krijgen zelfs ijzerinfusen. En toch blijven de klachten bestaan. Vermoeidheid.Brain fog.Duizeligheid.Koude handen en voeten.Kortademigheid.Hartkloppingen.Haaruitval. En ondertussen blijft de ferritine laag. Dat is precies waar het vaak misgaat. Want een lage ferritine betekent niet altijd dat je […]
Hashimoto behandelen met hijama
In de natuurgeneeskunde kijken we breder dan alleen de schildklier. Bij Hashimoto spelen vaak meerdere factoren tegelijkertijd een rol: ontstekingsprocessen gevoed door suikers, gluten en bewerkte voeding darmproblemen die het immuunsysteem blijven prikkelen chronische stress die de hormoonhuishouding beïnvloedt tekorten aan mineralen zoals selenium, magnesium en zink Daarom ligt de focus vaak niet alleen op […]
Gezwollen voeten en vocht vasthouden
De zon schijnt, de slippers mogen weer aan… maar daar zijn ze ook: opgezwollen voeten en enkels die zwaar aanvoelen. Vooral vrouwen hebben hier in de zomer last van. Toch zijn gezwollen voeten niet zomaar “pech”. Vaak vertelt het lichaam hiermee iets over je bloedsomloop, hormonen of vochtbalans. Waarom voeten sneller opzwellen bij warm weer […]
Hijama en Het Leven Door een Heldere Lens
De afgelopen week heeft Nederland op z’n kop gestaan door de gebeurtenissen rond de Maccabi-hooligans in Amsterdam. Zonder dat alle feiten bekend waren en zonder verder onderzoek stonden binnen enkele uren Marokkanen en moslims op één lijn weggezet als slechte, hatende antisemieten. Het was ineens alsof één incident kon definiëren wie wij als moslims zijn […]
Voedselvergiftiging en hijama: je lichaam heeft nu niet méér belasting nodig
Dit artikel is bijgewerkt op 17 juli 2026 Een jonge Marokkaans-Nederlandse vakantieganger werd kort na een maaltijd in de regio Nador ernstig ziek. Niet veel later overleed hij. Ook andere jongeren werden ziek en moesten worden behandeld. In verschillende berichten wordt een leeftijd van 18 of 19 jaar genoemd. Wat hem precies fataal is geworden, […]
Mijn reis naar Qatar en hijama
Als je momenteel vakantie viert of vrij hebt, geniet er dan volop van! En ben je al terug? Geniet dan nog steeds van elk moment 😊. Ik zit zelf momenteel in Qatar. Qua timing is het misschien niet ideaal; het is super heet en de hitte beperkt de buitenactiviteiten. Gelukkig zijn de winkelcentra koel dankzij […]
Waarom Ibn Sina detoxen belangrijk vond
Binnen de islamitische geschiedenis kennen wij vele grote en invloedrijke wetenschappers waar wij als moslims trots op mogen zijn. Avicenna, ook bekend als Ibn Sina, is daar een mooi voorbeeld van. Als ik tijdens het lesgeven vraag of iemand Avicenna kent, hoor ik vaak: “Avi wie?” Dat is jammer, omdat hij een invloedrijke Perzische islamitische […]
Waarom aloe vera al eeuwen geliefd is
Aloe vera wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen. Zelfs de Profeet (vrede zij met hem) sprak positief over deze bijzondere plant. Een van de bekende overleveringen over aloe vera wordt genoemd door Abu Musa al-Ash’ari, een metgezel van de Profeet Mohammed (vrede zij met hem). Hij rapporteerde dat de Profeet (vrede zij […]
Eid al Adha, gezondheid & de opkomst van een nieuwe generatie practitioners
De professionele hijama opleiding van de Islamic Medicine Academy leert studenten hijama en cupping praktijkgericht toepassen vanuit sunnah-gebaseerde gezondheid, natuurlijke geneeskunde en moderne inzichten. Geschikt voor beginners, therapeuten en toekomstige practitioners die mensen professioneel willen begeleiden.