Gezwollen voeten in de zomer? Ontdek de oorzaak + natuurlijke hijama oplossing!
De zon schijnt, de slippers mogen weer aan… maar daar zijn ze ook: opgezwollen voeten en enkels die voelen als opblaasballonnen. Herkenbaar? Je bent niet de enige! Vooral vrouwen hebben er in de zomer last van. Maar wist je dat gezwollen voeten niet ‘gewoon pech’ zijn? Ze vertellen je vaak precies hoe het met jouw […]
Wat als zonlicht juist huidkanker voorkomt?
We zijn jarenlang gebombardeerd met dezelfde boodschap: “Pas op voor de zon!” Want ja, zonlicht zou huidkanker veroorzaken. Maar wat als dat maar een halve waarheid is? Wat als zonlicht niet de vijand is, maar juist je sterkste bondgenoot tegen ziekte? Laten we de feiten op een rij zetten. DE ZON ALS BESCHERMER Veel mensen […]
Is jouw man altijd moe, prikkelbaar of futloos? Dit kan de echte oorzaak zijn (en wat jij kunt doen)
Gisteren was het Vaderdag.Een dag waarop velen stilstaan bij vaders, echtgenoten, broers — de stille dragers van verantwoordelijkheid. Maar wie staat er stil bij hún gezondheid?Want eerlijk is eerlijk:Mannen komen zelden uit zichzelf naar de praktijk. Ze dragen veel, zwijgen nog meer… en gaan pas naar de dokter als het eigenlijk al te laat is. In […]
Onder je oksel begint het gevaar – waarom deodorant een stille saboteur is van je gezondheid
Sta jij er ooit bij stil wat je elke ochtend onder je oksels smeert? Waarschijnlijk niet. Want “iedereen doet het”. Je ruikt lekker, je blijft droog, klaar toch? Fout. Wat jij zonder nadenken op je huid smeert, kan de basis zijn voor chronische ziektes, hormonale disbalans – en ja, zelfs kanker. Ik weet dat dit […]
Schokkende stijging chronische ziekten
Meer dan 10 miljoen Nederlanders hebben een chronische aandoening. En het worden er ieder jaar meer. Alleen al vorig jaar kwamen er 200.000 bij. Ondertussen pompt de overheid miljarden in ‘volksgezondheid’… maar mensen worden niet beter. Ze worden zieker. Wat gaat hier mis? Wat als ik je zeg dat de échte oorzaak van deze epidemie niets te maken heeft met ouder […]
Waarom ik zwarte zaadolie in mijn navel druppel
Als Marokkaanse vrouw, opgegroeid met de wijsheid van onze oma’s en tantes, weet ik één ding zeker: onze voorouders kenden de kracht van eenvoud. En één van die schatten is zwarte zaadolie – Habbatu Sawda, zoals het in het Arabisch wordt genoemd. De Profeet ﷺ zei: “Zwarte zaad is een genezing voor elke ziekte, behalve de dood.” En toch […]
Hielspoor: Waarom cupping en hijama verlichting kunnen geven – en waarom je dit nú moet overwegen
Een paar dagen geleden plaatste ik op Instagram een korte post over hielspoor en hoe cupping en hijama verlichting kunnen geven bij deze vaak slopende klacht.Wat er toen gebeurde, was boven verwachting: ik kreeg honderden reacties en privéberichten van mensen die zich in de klachten herkenden. Heel veel volgers vertelden dat ze al maanden of zelfs jaren […]
Ramadan: 20 dagen vasten – Dit is wat er met je lichaam en geest is gebeurd
Assalaam alaikoum, De tijd vliegt… We hebben al 20 dagen gevast! We voelen het in ons lichaam, we merken het in onze ziel. Maar wat gebeurt er eigenlijk wetenschappelijk in ons lichaam na 20 dagen vasten? Laten we dat stap voor stap bekijken. Stap 1: Insuline in balans De eerste dagen van de Ramadan waren misschien een uitdaging. Maar […]
Kun je nanoplastics uit je lichaam verwijderen?
Nanoplastics: een ongezien probleem in ons dagelijks leven Je denkt gezond bezig te zijn door voldoende water te drinken. Je hebt altijd een flesje bij de hand en neemt regelmatig een slok, toch? Maar wist je dat je bij elke slok water honderdduizenden minuscule plasticdeeltjes binnenkrijgt? Uit recent onderzoek van Columbia University blijkt dat een […]
Hoe schadelijk is bronwater door nanoplastics?
De verborgen gevaren van bronwater Je denkt misschien gezond bezig te zijn door regelmatig water uit een flesje te drinken. Het is immers een gemakkelijke manier om gehydrateerd te blijven. Maar wat als we je vertellen dat elke slok bronwater ook honderdduizenden piepkleine plasticdeeltjes bevat? Onderzoek van Columbia University laat zien dat een standaard flesje […]