Heb ik het al gehad?

De afgelopen tijd heeft het corona virus de wereld in zijn ban. Een tijd die we nooit eerder hebben meegemaakt. Een tijd van: Anderhalve meter afstand houden Gemis van familie, vrienden en kenissen Veel thuis blijven Angst en onzekerheid (.. en veel verveling?) Maar...

Ramadan Mubarak

De Ramadan is aangebroken! Vaak word deze heilige maand ook geassocieerd met gezelligheid en daar hoort lekker eten ook bij. Zo worden onze vasten maaltijden meer feest maaltijden. Helaas veranderen wij op deze manier een gezonde maand in een ongezonde maand. Soms...

Grip op suiker

Trek je het nog steeds, deze periode? Of ben je al aangepast naar de nieuwe situatie? Veel vrouwen hebben zich in deze periode ontpopt tot bakfanaten. Aardbei met chocolade lijkt een nieuwe hype te zijn en ik zie de lekkerste taarten voorbij komen. In de VS zijn de...

Tekenen van ijzertekort

Veel vrouwen kampen met een ijzertekort. IJzer is een mineraal. IJzer zit in elke cel van je lichaam en is belangrijk voor verschillende lichaamsfuncties. Ijzer heb je nodig voor de vorming van hemoglobine, het eiwit in de rode bloedcellen dat zuurstof vervoert door...

Hoe je pure honing kunt herkennen.

  Dure ‘natuurzuivere’ honing blijkt ordinaire suikerdrab. Exclusieve honingsoorten zoals acacia-, tijm- en manukahoning zijn in werkelijkheid vaak gewoon bloemenhoning, blijkt uit een test van de Consumentenbond. Van de 11 onderzochte pretentieuze...