Ze zei tegen tegen haar man:
’’ik ga nog even langs mijn moeder en daarna kom ik naar huis.’’
Niet veel later vonden mensen deze jonge vrouw dood in de auto. Deze stond
aan de kant van de weg. Ze heeft een gezin met jonge kinderen.
Maar wat is hier gebeurd? Wat is de doodsoorzaak? Â
Hoe kon deze jonge Marokkaanse vrouw nou ineens overlijden? Ze had wel wat vage klachten maar ja…..
En dan opeens een hartstilstand
Natuurlijk geloven wij als Moslims in qada wal qadar van Allaah swt maar dat neemt niet weg dat we altijd sabab moeten doen en dat sommige zaken voorkomen kunnen worden bi idni Allah.
Ze nam geen tijd om goed voor zichzelf te zorgen. Dat stelde ze maar uit.
Ze had een heel druk leven en liep zichzelf voorbij. Ze had constant stress en geen gezonde levensstijl.
Nu weet ik uit ervaring dat veel mensen maar blijven uitstellen als het om hun
gezondheid gaat. Ik zie ze dagelijks in mijn praktijk. Maar wat blijkt, dat uitstellen is
meer een vrouwenprobleem!
We zijn sterk, maar houden ons vaak veels te sterk. We hebben een drukke baan,
maar zorgen ook voor ons gezin en soms voor de familie.
Maar hoe wil je nu voor je gezin en de rest van de familie zorgen als je
niet eens voor jezelf zorgt?
Wat zou je snel kunnen toepassen om meer voor jezelf te zorgen? Dit zijn mijn 10 gouden snelle tips.Â
– Wees matig met suiker.Â
– Drink voldoende water
– Eet meer groenten en fruit en vermijd zoveel mogelijk dierlijke voedingsmiddelen
– Sport minimaal 3 keer per week
– Slaap voldoende
– Wees matig met eten
– Eet niet alles door elkaar
– Verricht je salaat
– Doe ademhalingsoefeningen
– Doe aan liefdadigheid
Graag vertel ik tijdens mijn online training op Maandag 30 April om 20.00 meer over Islamitische geneeskunde.
Geef je hier op!
P.s. Ken jij andere Islamitische vrouwen die jij een goede gezondheid gunt? Stuur ze dan deze link om zich op te geven.Â
Liefs,