We zitten midden in een van de meest gezegende periodes van het jaar. De zogenaamde hijama sunnah dagen zijn begonnen. Op deze dagen wordt het sterk aanbevolen om hijama te ondergaan.

Ook bevinden we ons in de maand Sha’ban en komt Ramadan steeds dichterbij. Om deze heilige maand optimaal te benutten, is een goede voorbereiding belangrijk.

Vaak stellen we doelen voor studie, werk en carrière, maar vergeten we doelen te stellen voor ons geloof. Het stellen van doelen en hier actief naartoe werken geeft motivatie, zelfvertrouwen en voldoening wanneer deze doelen worden bereikt.

Het geeft richting aan je leven en helpt je vooruit te komen.

Sommigen denken dat leven van dag tot dag een islamitische levensstijl is. Niets is minder waar. Plannen en doelen stellen behoort juist tot de sunnah.

Allah zegt:

“En dat de mens niet meer kan krijgen dan hetgeen waarnaar hij streeft. En dat zijn streven spoedig zal worden opgemerkt. Dan zal hij er volledig voor worden beloond.” (Soerah An-Najm 53:39-41)

En welk doel is mooier dan Ramadan volledig benutten?

De Profeet ﷺ zei:

“Degene die gedurende de maand Ramadan vast uit oprechtheid van geloof en in de hoop beloning te verkrijgen, al diens voorgaande zonden zullen worden vergeven.”

(Sahih al-Bukhari en Sahih Muslim)

6 Tips om het maximale uit ramadan te halen

Ieder jaar wachten wij weer vol spanning af: is morgen het begin van Ramadan of niet?

Maar eigenlijk kunnen we nu al beginnen met het verzamelen van hasanaat.

1. Betrek De Kinderen

Neem de tijd om kinderen uit te leggen wat Ramadan is, wat er bijzonder aan deze maand is en waarom moslims vasten.

Vertel hen over de beloningen van deze gezegende maand en laat hen de vreugde van Ramadan ervaren, ook als zij nog niet vasten.

Je kunt er bijvoorbeeld een leuke activiteit van maken door samen op zoek te gaan naar de nieuwe maan.

2. Herstel Familiebanden

Bel familieleden, kennissen en vrienden.

Wens hen een gezegende Ramadan toe en vraag om vergeving waar nodig. Ramadan is een mooie gelegenheid om banden te herstellen en dichter tot elkaar te komen.

3. Mis Het Eerste Tarawih Gebed Niet

Veel mensen missen het eerste tarawihgebed door drukte of andere verplichtingen.

Maak daarom nu al de intentie om het eerste tarawihgebed niet te missen, wat er ook gebeurt.

4. Maak Een Ramadanplan

Schrijf voor jezelf op wat je deze Ramadan wilt bereiken.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Het volledig uitlezen van de Koran
• Extra vrijwillige gebeden
• Meer sadaqah geven
• Goede daden verrichten
• Meer kennis opdoen

Een duidelijk plan helpt je om gefocust te blijven.

5. Bereid Je Lichaam Voor

Laat je behandelen met hijama zodat je lichaam optimaal voorbereid is op Ramadan.

Wil je voor Ramadan nog een afspraak maken? Neem contact op via 010 477 6077 of plan direct online:

https://cupping.mijndiad.nl/afspraak-maken

6. Vernieuw Je Intentie

Intentie speelt een belangrijke rol binnen de islam.

Spreek bewust de intentie uit:

• Om te vasten voor Allah
• Om zoveel mogelijk hasanaat te verdienen
• Om mensen te vergeven en boosheid los te laten
• Om gezond te eten
• Om Laylat al-Qadr optimaal te benutten

Tot slot

Ramadan is een kans die niet gegarandeerd terugkomt. Bereid jezelf daarom goed voor, zowel geestelijk als lichamelijk.

Moge Allah ons allemaal in staat stellen om het maximale uit deze gezegende maand te halen.

Over de auteur

Najat Haddouch is orthomoleculair therapeut, hijama expert en founder van Islamic Medicine Academy.

Gespecialiseerd in:

• darmgezondheid
• hormonen
• chronische vermoeidheid
• islamitische geneeskunde

✔️ 1000+ therapeuten opgeleid
✔️ 70.000+ cliënten geholpen